Διεθνής Μέρα Χορού κι αυτά τα σκυλάκια ξέρουν τι θα πει χορός!
Ρίξτε το στον χορό με τους καλύτερους τετράποδους καβαλιέρους!
- Κείμενο: Αγγελική Λάλου
Με ή χωρίς πανδημία κορωνοϊού. Μέσα ή έξω από το σπίτι. Με ή χωρίς καραντίνα... το χιούμορ και το γέλιο είναι μια σημαντική ψυχική εκτόνωση που μας βοηθάει να διατηρούμε τα επίπεδα της θετικής μας διάθεσης ανεβασμένα.
Μια άλλη πολύ καλή μορφή εκτόνωσης που συνδυάζει τη σωματική άσκηση, την καλή φυσική κατάσταση και την ψυχική ευεξία είναι ο χορός!
Σήμερα που είναι η Διεθνής Μέρα Χορού, βάλτε την αγαπημένη σας ξεσηκωτική μουσική και αφήστε το ρυθμό να σας οδηγήσει... θα δείτε ότι θα μπει αμέσως στο χορό και το πιστό σας ζωάκι, οι χορευτικές ικανότητες του οποίου είναι σίγουρο ότι θα σας καταπλήξουν...
Άλλωστε δεν τυχαίο ότι σε διάφορα σημεία του πλανήτη υπάρχουν όπως το fci dog dance world championship.
Με ή χωρίς τη συνοδεία του τετράποδου καβαλιερου σας πάντως έχετε πολλούς καλούς λόγους για να βάλετε τον χορό στην καθημερινότητά σας
Τα ευεργετικά οφέλη του χορού
- Εξαιρετική σωματική άσκηση
- Εξοικείωση με την κίνηση
- Έλεγχος της κίνησης τους σώματος
- Εξοικείωση με το ανθρώπινο σώμα
- Έλεγχος της αναπνοής
- Καλή φυσική κατάσταση
- Βελτίωση των κινήσεων
- Ελαστικότητα
- Ρύθμιση της αναπνοής
- Ισορροπία
- Τόνωση της αυτοπεποίθησης
- Δημιουργία καλής σχέσης με το σώμα και την αυτοεικόνα
- Βελτίωση της αυτοέκφρασης
- Διαχείριση συναισθημάτων
- Τόνωση της αυτοσυγκέντρωσης
- Αυτοπειθαρχία
- Βελτίωση της πειθαρχίας
- Εκτόνωση
- Βοηθάει στην εξωστρέφεια
- Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων
- Ελάττωση άγχους
- Βελτίωση της στάσης του σώματος
- Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης
- Τόνωση της φαντασίας και της δημιουργικότητας
- Συνεργασία
- Επαφή με τη μουσική και άλλες μορφές τέχνης
Για να πάρετε ωστόσο μια ιδέα για τις χορεύτικες ικανότητες του κατοικιδίου σας απολαύστε το παρακάτω βίντεο
και feel free to...dance & laugh!
Ακολούθησε το tetrapodo.gr στο Google News και μάθε πρώτος όλα τα τελευταία trends
