Να πώς ο σκύλος σου προστατεύει την ψυχική υγεία σου

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το αγαπημένο σου ζωάκι αποτελεί ασπίδα κατά του στρες.

Κείμενο: Φύλλις Νικολάου

Την επόμενη φορά που θα νιώσεις τα επίπεδα στρες να σου χτυπούν κόκκινο, δεν έχεις παρά να χαϊδέψεις το σκυλάκι σου.

Κι αυτό γιατί πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι το κατοικίδιό σου μπορεί να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις το στρες αποτελεσματικά και μάλιστα σε χρόνο dt. Αυτό τουλάχιστον διατείνονται οι ερευνητές του Στρατιωτικού Ιατρικού Κέντρου Walter Reed οι οποίοι έδωσαν τους συμμετέχοντες στην έρευνα με ένα σκύλο που έπρεπε να φροντίζουν. Συγκεκριμένα, το 82% των ασθενών που είχε διαγνωστεί με σύνδρομο μετατραυματικής διαταραχής είδε τα συμπτώματά του να υποχωρούν σημαντικά, ενώ, το 40% των συμμετεχόντων περιόρισε τη λήψη αγχολυτικών σκευασμάτων. Γιατί συμβαίνει αυτό; Πολύ απλά, γιατί τα εκπαιδευμένα σκυλιά διαισθάνονται πιθανές κρίσεις πανικού και, έτσι, προετοιμάζουν τους ιδιοκτήτες τους… ψυχολογικά.

Επιπλέον, «η παρουσία και μόνο ενός κατοικίδιου στο σπίτι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και επηρεάζει σημαντικά τα επίπεδα σεροτονίνης στον οργανισμό, του νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με την βελτίωση της διάθεσης», τονίζει ο δρ Craig Love, συγγραφέας και επικεφαλής της εν λόγω έρευνας.

Αν λοιπόν είχες μια πιεστική ημέρα στη δουλειά ξέρεις τι να κάνεις: αναζητήσεις ψυχική ανακούφιση και υποστήριξη στο λατρεμένο ζωάκι σου.

Σχετικά θέματα

Πώς να μετακινηθείτε οδικώς με τον σκύλο σας

Από μια βόλτα στην πόλη έως ένα road trip - όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις

Ο πιο πιστός μας φίλος είναι κι ο καλύτερος σύμμαχος της ψυχικής μας υγείας

Μελέτη δείχνει ότι η συμβίωση με σκύλο από μικρή ηλικία μειώνει τον κίνδυνο…

Διαβάζονται τώρα!

Πώς να μετακινηθείτε οδικώς με τον σκύλο σας

Από μια βόλτα στην πόλη έως ένα road trip - όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις

Η Κάρμα, το σκυλάκι από τη διαφήμιση της ΙΚΕΑ, θέλει τη βοήθειά σας!

Μπείτε στο site της ΙΚΕΑ και βοηθήστε 30 αδέσποτα σκυλάκια να βρουν το δικό…

Οδηγός συμβίωσης: Μωρά και ζωάκια στο ίδιο σπίτι

Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν περιμένετε ή έχετε μωρό σε ένα σπίτι με κατοικίδια

Μήπως ο σκύλος σας μπήκε στην εφηβεία;

Κάποιες συγκεκριμένες αλλαγές που παρατηρείτε μπορεί να οφείλονται σε αυτό!

Κάν’ το όπως… η γάτα σου

Μαθήματα ζωής που μας παραδίδουν καθημερινά οι αγαπημένες μας γάτες